Lees alles over Verkoudheid
Op deze pagina kunt u alles lezen over verkoudheid. Als u wilt weten wat uw klachten inhouden, of waar de huisarts aan zou denken. Doe de Zelftest
Wat is verkoudheid?
Verkoudheid komt heel veel voor. Het is vaak heel vervelend, maar ook onschuldig. Verkoudheid zorgt voor een ontsteking in de neus waardoor een verstopte neus of een loopneus ontstaat en allerlei andere klachten. Soms duurt een verkoudheid een paar dagen, andere keren kan het veel langer duren. Verkoudheid wordt veroorzaakt door het verkoudheidsvirus. En dus niet zoals veel mensen denken door de kou. Door kou kan wel de weerstand van het lichaam verlagen en daardoor kan het lichaam minder goed vechten tegen het verkoudheidvirus.
Wat zijn de symptomen van verkoudheid?
Het verkoudheidsvirus zorgt voor een ontsteking van de slijmvliezen. Daardoor produceert de neus of keel extra slijm. Het slijm kan doorzichtig, geel of groen van kleur zijn. Andere klachten van verkoudheid zijn:
- Een loopneus
- Een verstopte neus
- Hoesten
- Niezen
Andere klachten die voorkomen bij verkoudheid zijn:
- (gedeeltelijk) verliezen van de stem
- keelpijn
- hoofdpijn
- oorpijn
De klachten kunnen soms lang aanhouden. De meeste mensen zijn na twee weken de verkoudheid helemaal kwijt, maar het kan ook langer duren. Koorts komt vrijwel nooit voor bij een simpele verkoudheid.
Is een verkoudheid ernstig en moet ik naar de dokter?
Normaal verdwijnen die klachten van een verkoudheid vanzelf. Het lichaam vernietigt het verkoudheidsvirus. De slijmvliezen van de neus en keel moeten daarna nog herstellen. Soms kan een verkoudheid weken aanhouden. Als u vindt dat de verkoudheid te lang aanhoudt, neem dan contact op met de huisarts. Neem in de volgende gevallen ook contact op met de huisarts:
- Als u het benauwd heeft (u heeft moeite met ademen)
- Als u een piepende ademhaling heeft
- Als u langer dan drie dagen koorts (een lichaamstemperatuur boven de 38 graden Celcius)
Lees hieronder wat u zelf kunt doen om uw klachten te verminderen. of doe de klachtencheck.
Wat kan ik zelf doen aan verkoudheid?
Bij een verkoudheid kunt het volgende doen om u sneller beter te voelen:
- Een verkoudheid is onschuldig. U kunt gewoon naar buiten en uw dagelijkse werkzaamheden doen.
- Verkoudheid is besmettelijk. Houd daarom altijd uw hand voor uw mond als u hoest of niest en was uw handen. Gooi zakdoekjes direct weg.
- Rook niet. Roken irriteert de slijmvliezen en vertraagt de genezing.
- Als u hoest komt er waarschijnlijk slijm naar boven. Dit is goed, want het slijm dat in de longen zit moet weg gaan. Daarom is het verstandig om de hoest niet onderdrukken. Als u slijm ophoest, eet dan dus geen dropjes te eten, eet geen honing en gebruik geen hoestdrank.
- Gebruik geen anti-hoestmedicijnen of hoestdrankjes. Deze hebben vaak geen aangetoonde werking, maar hebben wel bijwerkingen. Gebruik bijvoorbeeld geen codeïne, antihistaminica, promethazine of dextrometorfan (tenzij uw arts dit heeft voorgeschreven).
- Als u last heeft van keelpijn, probeer dan zo min mogelijk met uw keel te schrapen. Het drinken van koude dranken, of zuigen op een ijsblokje, kan verlichting geven. Ook kan het gorgelen met zout water kan helpen. Maak dit door een theelepel zout op te lossen in een glas warm water. Speciale gorgeldrankjes werken niet beter dan zout water.
- Adem door uw neus. Gebruik een neusspray als uw neus verstopt zit door verkoudheid. U kunt ook uw neus druppelen met zout water. In sommige neussprays zit een stofje (xylometazoline) dat het slijmvlies dunner maakt, waardoor uw weer door uw neus kunt ademen. Lees de bijsluiter van de verschillende neussprays goed, voor het maximale gebruik van de neusspray. U kunt zelf en zoutoplossing te maken door theelepel zout te mengen met een glas lauw water. Deze oplossing kunt u vier tot zes keer per dag in uw neus druppelen.
- Stomen kan verlichting geven, maar dit is niet bewezen. Ga met uw hoofd boven een bak heet water hangen. Doe geen mentol, kamille of eucalyptus in het water, dit irriteert uw neus en/of keel nog meer! Pas op dat u zich niet verbrandt!
Als u twijfelt over uw klachten, doe dan de keelpijn check.