Lisez tout sur Oui, je me sens constipé

Sur cette page, vous pouvez lire tout ce qui concerne oui, je me sens constipé. Si vous voulez savoir ce que signifient vos symptômes ou ce à quoi un médecin penserait. Faites le symptôme


Qu'est-ce que la constipation?


Avec l'obstipation, il y a beaucoup moins de selles que d'habitude. Les selles s'accumulent dans le gros intestin, ce qui provoque une sensation de ballonnement, des douleurs abdominales et des crampes. La constipation peut généralement être traitée assez bien et souvent sans médicament.


Quels sont les symptômes de la constipation?


  • Douleurs abdominales
  • Crampes
  • Selles plus sèches et plus sèches que d'habitude
  • Défécation de la douleur
  • Pousser plus fort
  • Avoir le sentiment de ne pas avoir vidé complètement vos intestins après la défécation
  • Selles fines

La constipation est-elle grave et devrais-je consulter un médecin


En règle générale, l'obstipation n'est pas grave et peut être traitée parfaitement à la maison. Lorsque les symptômes persistent ou changent, il peut être utile de contacter un médecin.

Contacter un médecin

  • Les plaintes persistent pendant plus de 2 semaines
  • Les plaintes qui ne disparaissent pas malgré les mesures que vous avez prises

Immédiatement contacter un médecin

  • Sang dans les selles
  • Vomissements sanguins
  • Pas de miction pendant plus de 12 heures
  • Grossesse et douleurs abdominales
  • Douleur irradiant vers la poitrine et les épaules
  • Douleur abdominale de plus en plus grave


Remèdes contre la constipation


  • Régime riche en fibres
  • Buvez au moins un demi-gallon d'eau par jour
  • Au moins 30 minutes d'exercice physique chaque jour
  • Modèle d'alimentation régulière
    • Mangez à des heures fixes
    • Mangez 4 ou 5 petits repas au lieu de 3 gros repas
  • Ne remettez pas à plus tard les selles, allez peu de temps après avoir ressenti l'envie
  • Essayez de ne pas utiliser de laxatifs médicaux, mais des laxatifs naturels comme les aliments riches en fibres et l'utilisation d'huile au lieu de beurre
  • Si vous utilisez des laxatifs, utilisez-les aussi rapidement et aussi peu que possible

Comment la constipation affecte-t-elle mon corps?


Avec la constipation, les selles s’accumulent dans le gros intestin. Celles-ci exercent une pression sur la paroi intestinale, provoquant des douleurs abdominales et des crampes. Les selles sont souvent sèches et épaisses. Les laxatifs ont des mécanismes de travail différents. Certains irritent la paroi intestinale, ce les intestins pour pousser les selles plus rapidement, d’autres provoquent plus de liquide dans les selles, ce qui les rend moins sèches et plus épaisses et facilite l’expulsion.

Le danger de l’utilisation à long terme de laxatifs est que les intestins deviennent pour ainsi dire «paresseux», ce qui vous oblige à devenir dépendant des laxatifs. Certains laxatifs ne supportent pas ces risques, mais un médecin peut vous en dire plus sur ces laxatifs. Plus vous utilisez de laxatifs, plus vous risquez d'avoir des effets secondaires.


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